미숫가루 건강1 건강을 위해서 마시는 미숫가루 달달한데 몸에 좋을까? 건강을 위해서 마시는 미숫가루 달달한데 몸에 좋을까? 안녕하세요. 건강을 위해서 마시는 미숫가루 여름이면 얼음까지 넣어서 시원하게 한잔 마시면 정말로 시원하고 맛있는 여름철 대표 음료 이면서 먹으면 든든한 간식도 되는 것 같습니다. 미숫가루는 시골집에 내려가면 직접 곡물들을 잘 말려서 혼합하여 맛있는 미숫가루로 만들어서 싸주시는데요. 식사대용으로 한잔씩 잘 마시고 있습니다. 그런데 달달하게 먹기위해서 넣는 설탕 및 꿀 등 첨가하는 것이 몸에 어떤지 알아보겠습니다. ▣ 미숫가루에는 어떤 영양소가 들어 있나? 미숫가루에는 몸의 3대 영양소라 불리우는 탄수화물, 지방, 단백질이 모두 들어 있습니다. 그리고 미숫가루에는 몸에 좋은 비타민, 미네랄 등 평소에 쉽게 섭취를 할 수 없는 영양분들도 함께 들어 있기 때.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음
