좋은정보 검색 결과
185 개의 검색 결과가 있습니다.
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체리의 종류와 건강에 좋은 체리 효능

체리의 종류와 건강에 좋은 체리 효능 체리는 건강에 매우 좋은 과일입니다. 체리의 종류와 체리의 효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 건강을 위해서 달고 맛있는 체리 많이 많이 드시는 것을 추천드립니다. 체리의 효능에 대한 좋은정보 체리에는 안토시아닌이라는 우리 몸에 좋은 성분이 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 노화방지, 심장병 예방, 암 예방을 할 수 있고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 체리에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에도 도움이 되며 비타민C는 면역세포의 활성화를 도와주어 감염병 예방과 차료에 효과적입니다. 체리는 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 체리에 함유된 안토시아닌은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하는 데 효과..

2023. 5. 11. 09:25
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등산하는 도중에 긴급상황 발생되면 스마트폰 활용하기

등산하는 도중에 긴급상황이 발생하면 당황하게 되실것 같습니다. 산악 및 해안 등에서 예기치 못한 사고로 긴급상황이 발생하게 되면 빨리 구조위치를 알려서 도움을 요청해야 됩니다. 국가지점번호 산악이나 해안가에는 국가지점번호가 있습니다. 국가지점번호는 도로 위에는 건물주소와 사물주소 등으로 위치표현을 할수 있지만 산악 또는 해안가의 경우에서는 위치표현의 수단으로 국가지점번호를 사용하게 됩니다. 산악 또는 해안가등에서 긴급상황 발생시에는 국가지점번호를 확인해야되는 이제는 주소정보누리집에서 30M * 30M 격자의 현 위치 국가지점번호 확인이 가능해졌습니다. 등산중 또는 해안가에서 쓰러졌을때 모바일기기의 '주소정보누리집'에 접속해 '나의 위치 국가지점번호'를 조회한후 정확한 위치를 확인해 119에 신고하면 됩됩..

2023. 4. 25. 11:29
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만성 당뇨병환자 합병증 당뇨망막병증 알아보기

만성 당뇨병 환자는 주의해야 하고 무서운 것이 당뇨합병증입니다. 대체적으로 합병증은 이미 진행이 되고 나서야 뒤늦게 발견하는 경우가 많습니다. 당뇨로 인한 합병증 중 중요한 질환이 당뇨망막병증 입니다. 당뇨망막병증은 무엇인가? 당뇨망막병증(Diabetic retinopathy) 은 당뇨병으로 인해 발생하는 망막의 손상으로 시력 손상 및 심각한 경우에는 심한 시력저하 및 시력을 잃을 수 있습니다. 망막은 눈 안쪽에 위치하고 있으며 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 합니다. 망막에는 수많은 혈관들이 있으며 혈액과 산소가 공급되어야 합니다. 높은 혈당이 지속되게 되면 혈관 벽이 두꺼워지고 혈액순환이 원활하지 않아서 망막 손상을 유발할 수 있습니다. 당뇨망막병증은 당뇨병 환자의 높은 혈당 농도로 인해 망막의 혈..

2023. 4. 20. 16:22
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천안 여행 어디갈까? 겹벚꽃 유명한 각원사 ,좌불상

천안여행을 하면 각원사, 좌불상을 많이 가게 됩니다. 그런데 4월에는 각원사, 좌불상을 빛내주는 겹벚꽃이 있어서 더욱더 예쁘고 아름다운 장소가 됩니다. 각원사는 절이 크기 때문에 각원사주변을 돌아보는데 힐링이 되는곳 입니다. 연인, 친구, 가족들이 방문하기 좋은곳이며 주차장도 많지만 벚꽃이 피는 계절에는 혼잡이 많이 예상되는곳 입니다. 천안 각원사에는 좌불상이 있는데 크기가 어마어마 해서 귀의 크기만 해도 성인남자의 키와 비슷합니다. 꽃이 지는곳도 있지만 꽃이 피는곳도 있어서 사진찍기 너무 좋습니다.

2023. 4. 15. 11:53
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건강과 웰빙을 위한 자기 스트레스 관리를 위한 방법

건강과 웰빙을 위한 자기 스트레스 관리를 위한 방법 우리는 직장생활 또는 일상생활을 하면서 다양한 스트레스를 경험합니다. 일이나 과제의 압박 및 사람 간의 갈등, 그리고 건강문제 등의 다양한 이유로 스트레스가 많이 쌓일 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 것은 좋은 정신 및 신체 건강을 유지하는데 매우 중요합니다. 스트레스는 건강에 아주 나쁜 영향을 주기 때문에 스트레스를 관리할수 있는 방법들에 대해서 알아보겠습니다. 스트레스관리의 첫번째 단계는 스트레스 원인을 파악하는 것입니다. 스트레스의 원인을 알게 되면 이를 관리하기 위한 좋은 조치를 취할 수 있습니다. 운동하기 스트레스를 관리하는 방법중에서 가장 좋은 것은 운동입니다. 운동을 하면 우리 몸에서 세로토닌과 도파민과 같은 뇌 호르몬을 분비하게 되어 스..

2023. 3. 28. 10:26
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서울시 70세 이상 노인 운전면허 반납 시 10만 원 지원

서울시 70세 이상 노인 운전면허 반납 시 10만 원 지원 안녕하세요. 서울시에서 70세 이상 노인이 운전면허를 반납하게 되면 서울시에서 10만 원씩 지원한다고 합니다. 서울시는 '운전면허 자진반납 어르신 선불 교통카드 지원사업'을 오는 4월 3일부터 시행한다고 합니다. ▣ 운전면허 자진 반납 어르신 선불 교통카드 지원사업 대상은? 서울시에 주민등록된 만 70세 이상 노인으로 운전면허증 소지자 입니다. 운전면허를 자진 반납할 경우 거주지의 주민센터를 통해 10만원이 충전된 교통카드를 지원받을 수 있습니다. 반납과 수령은 주민센터에서 모두 가능합니다. ▣ 반납의사가 있지만 운전면허증을 분실한 경우는? 운전면허증을 분실한 경우에는 가까운 경찰서 민원실이나 정부24 누리집에서 발급하는 운전경력증명서와 신분증(..

2023. 3. 27. 14:37
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2023년 스타벅스 청년인재 양성 프로그램 9기 모집 안내

2023년 스타벅스 청년인재 양성 프로그램 9기 모집 안내 안녕하세요. 오늘은 스타벅스 청년인재 양성 프로그램에 대한 포스팅입니다. 스타벅스 청년인재 양성 프로그램의 시작은 2015년 1기 선발을 시작으로 매년 우수한 청년 인재를 선발하여 현재까지 총 81명의 청년인재에게 장학금 지원 및 다양한 리더십 양성 프로그램을 제공하여 왔습니다. 스타벅스의 대표 사회공헌활동인 본 프로그램에 적극 참여 할 수 있는 열정 있는 청년들의 많은 지원과 관심을 부탁드립니다. 스타벅스 청년 인재 양성 프로그램 지원자격 2023년도 대학생 신입생 법정빈곤세대 및 일반 저소득세대 (수급자, 차상위, 일반저소득 가정) 중위소득 70% 내외 연 1회 발대식 및 유스리더십캠프(1박2일)에 필수 참여 가능한 학생 연 4회 이상 멘토링..

2023. 3. 19. 21:27
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반려동물보험 가입을 꼭 해야 하는가?

반려동물보험 가입을 꼭 해야 하는가? 안녕하세요. 주변에 반려견, 반려묘를 키우는 분들이 많이 있는데 매번 동물병원에 진료를 하러 가거나 동물병원에서 수술을 하는 경우가 있는데 의료비가 많이 부담된다고 하더군요. 이렇게 반려동물의 의료비 부담이 증가하고 있는데에도 보장해 주는 반려동물 보험 가입률은 0.8% 에 불과하다는 통계가 나왔습니다. ▣ 반려동물 보험은 무엇? 반려동물 보험은 반려동물의 질병 및 상해, 사고등에 대한 치료비를 보장하는 보험입니다. 요즘은 반려동물을 가족구성원으로 생각하는 사람들이 많이 늘어나면서 반려동물의 건강과 안전에 대한 많은 관심이 많아졌습니다. ▣ 반려동물 보험의 가입조건은? 일반적으로 반려동물 보험의 가입조건은 보험사 마다 다르게 적용되고 있습니다. 반려동물의 나이 : 보..

2023. 3. 13. 09:34
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요즘 새롭게 뜨고 있는 반려동물산업 동물보건사

요즘 새롭게 뜨고 있는 반려동물산업 동물보건사 반려동물산업이 계속 발전을 거듭하면서 동물 관련 직업에 관심도가 많아지고 있습니다. 반려동물 산업은 반려동물사료, 용품판매에서 부터 의료, 미용, 훈련등 반려동물 산업이 점차 다양해지고 있습니다. 동물보건사 자격증도 작년에 첫시행이 되고 국가자격시험으로써의 큰 관심을 받고 있습니다. 동물보건사는? 동물보건사는 동물병원에서 수의사의 진료를 보조하는 인력으로 그동안에는 별도의 자격요건이 필요하지 않았습니다. 그런데 지난해 1월 처음 시행된 동물보건사 제도로 동물병원 인력에 대한 전문성이 강화되면서 자격증이 생겨나게 되었습니다. 동물보건사 자격은 농림축산식품부(농식품부) 장관이 인정합니다. 작년에 첫 시행된 제1회 시험에는 3352명이 응시하여 약 76%인 254..

2023. 3. 12. 17:15
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넷플릭스에서 기다리던 더 글로리 시즌2 공개일정

넷플릭스에서 기다리던 더 글로리 시즌2 공개일정 안녕하세요. 넷플릭스에서 재미있게 봤던 학폭 때문에 복수를 그린 더 글로리 시즌2가 드디어 공개됩니다. 지난해 12월30일 공개된 후 넷플릭스에서 글로벌 순위 정상에 오르며 인기가 엄청났고 각종 예능이나 개그 프로그램에서도 소재로 많이 사용되어서 더욱더 인기를 실감할 수 있는 더 글로리입니다. 더 글로리 시즌2 공개일정 - 넷플릭스에서 3월 10일 오후5시 공개 모두 넷플릭스에서 5시를 기대하고 정주행 합시다.~~

2023. 3. 10. 11:55
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건강과 면역력에 좋은 고로쇠수액

건강과 면역력에 좋은 고로쇠수액 얼마 전에 지인이 고로쇠수액을 먹어보라고 선물로 주셔서 먹었습니다. 예전에는 생수통을 들고 가면 생수통에 담아주고 그랬지만 요즘은 깔끔하게 판매하는 생수통에 밀봉이 되어서 판매를 하네요. 고로쇠 채취는 절기중에 우수에서 곡우까지 채취하는데 2월 중순에서 4월 중순까지 채취합니다. 요즘같이 면역력이 약해진 시기에는 고로쇠물을 한잔은 마셔줘야 활기찬 봄을 맞이할수 있을 것 같습니다. 고로쇠물을 한잔 따라서 마셨더니 달짝지근하면서 시원해서 면역력이 살아나는 기분이 듭니다. 고로쇠는 단풍나무에 속하는데 다른 나무와 마찬가지로 겨울이 오기 전에 나무에 있는 물을 흙으로 보내 동해를 스스로 예방하고 따뜻한 봄이 되면 각종 영양분과 수분을 토양으로부터 끌어올려 봄 준비를 합니다. 이때..

2023. 3. 4. 11:55
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학자금과 보육료의 차이점은 무엇인가?

학자금과 보육료의 차이점은 무엇인가? 대학생이 되면서 맞이하는 많은 변화 중의 하나는 자신의 돈을 모두 스스로 관리해야 된다는 것입니다. 이러한 돈 관리 중 가장 큰 비용이 바로 학자금과 보육료입니다. 이번 글에서는 학자금과 보육료의 차이점에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. ▣ 학자금 학자금은 학생들이 대학생활을 하면서 필요한 경비를 충당하기 위해 대출을 받는 것입니다. 이 대출은 학생 본인의 신용도에 따라 이루어집니다. 학자금은 대부분 학비를 포함한 대학생활에 필요한 경비를 전부 커버해 줍니다. 대출금은 대출액과 이자를 합한 금액을 상환해야 하며, 상환 기간은 수년에서 수십 년까지 다양합니다. ▣ 보육료 보육료는 어린이집, 유치원 등 아이를 맡길 수 있는 교육 기관에서 부모가 지불하는 비용입니다. 보육..

2023. 2. 25. 10:54
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어린이 야뇨증에 대한 좋은 정보

어린이 야뇨증에 대한 좋은 정보 안녕하세요. 초등학생인 아이들이 밤에 오줌을 팬티 또는 이불에 싸는 경우가 많은데요. 한두 번은 실수로 그럴 수 있다고 할 수 있지만 횟수가 많아지면 어린이 야뇨증을 의심해 봐야 됩니다. ▣ 어린이 야뇨증이란? 어린이 야뇨증은 어린이가 밤에 잠에서 째지 않고 오줌을 싸는 것을 말합니다. 이는 어린이의 방광이 작아서 오줌을 감당하지 못하거나 방광의 근육 조절이 제대로 이루어지지 않아서 발생하게 됩니다. 이러한 증상이 지속된다면 어린이는 수면부족으로 인한 피로증세, 집중력 저하등의 여러 문제를 겪을 수 있습니다. ▣ 어린이 야뇨증의 치료방법은? 어린이 야뇨증의 치료 방법은 다양합니다. 잠자리에 들기전에 물을 너무 많이 마시지 않도록 제한하는 것이 중요하며 또한 방광을 자극하는..

2023. 2. 24. 09:29
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논산 딸기 축제 정보 및 제주 들불 축제 정보

논산 딸기 축제 정보 및 제주 들불 축제 정보 코로나 이후에 축제들이 대면축제로 바뀌면서 지역축제들이 많이 활성화가 되어 가고 있는 것 같습니다. 지역축제는 지역의 특산품 및 지역 경제에 많은 도움이 되고 다양한 문화행사와 체험행사를 즐길 수 있기 때문에 축제는 많이 활성화가 될 것 같습니다. 2023년 3월달에 열리는 재미있고 다양한 행사가 많은 논산딸기축제와 제주 들불축제에 대한 포스팅을 시작하여 봅니다. ▣ 논산딸기 축제 ▶ 행사 홈페이지 주소 : https://www.nonsan.go.kr/nsfestival/ 논산 딸기축제는 올해 25회를 맞이합니다. 논산딸기축제는 전국적으로 유명한 논산딸기를 만날 수 있으며 다양한 문화행사와 체험행사를 즐길 수 있습니다. 축제 참가자들이 딸기를 맛보고 논산의 ..

2023. 2. 15. 09:52
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석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유

석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유 새빨간 알갱이가 가득하고 새콤달콤한 과즙이 풍부한 석류를 알고 계시나요? 석류는 100g 당 칼로리가 67kcal 밖에 되지 않는 저열량, 저지방 과일입니다. 석류는 수분이 83.9% 로 수분함량이 매우높고, 탄수화물 15.50g , 칼슘 8mg , 비타민 C 10mg, 인 15mg 함유하고 있습니다. 당질은 약 40%, 유기산(시트르산) 약 1.5% 함유하고 있습니다. 요즘은 석류를 이용한 콜라겐 제품들도 홈쇼핑에서 많이 팔고 있으며 석류즙도 판매가 많이 되고 있습니다. ▣ 석류의 효능은? 석류에는 비타민C 함유량이 오렌지의 2배 이상 함유되어 있으며 비타민E의 함유량은 사과의 6배로 많이 들어 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 식이섬유소의 경우는 바나나의 5배..

2023. 2. 2. 15:02