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방치하면 안 되는 발목인대염좌
방치하면 안 되는 발목인대염좌 발목은 인체에 있어서 체중이 가장 많이 실리는 부위이며 운동을 하거나 걸을 때 가장 핵심적인 역할을 합니다. 얼마 전에 지인도 등산을 하다가 발목이 꺾이면서 발목인대염좌가 생겨서 고생을 많이 하였습니다. 보통 운동을 하거나 계단을 오를 때 발목을 삐끗했을 때 부기와 통증을 느꼈다면 발목인대염좌를 의심해봐야 됩니다. ▣ 발목 염좌와 발목 불안정증의 발생원인은? 흔하게 발생되는 발목 염좌 중의 90%는 발목이 심하게 뒤틀리거나 발바닥이 완전히 안쪽으로 꺾이면서 발목 바깥쪽에 충격을 입어 인대가 늘어나거나 찢어지는 증상입니다. 관절염 및 뼈가 약해진 상태에서 무리하게 등산 또는 운동을 하는 경우 넘어질 확률도 높고 가벼운 충격에도 골절 및 발목 염좌의 발생 확률이 높습니다. ▣ ..
2022. 11. 10. 22:34
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