분류 전체보기619 몸에 좋은 칡의 효능 및 칡즙을 오래 먹게 되면? 몸에 좋은 칡의 효능 및 칡즙을 오래 먹게 되면? 칡은 특히 간 건강에도 좋고 식물선 에스트로겐이 풍부한 식품으로 주목을 받고 있는 식물입니다. 칡은 차로도 많이 마시며 칡을 많이 먹는 방법이 칡즙을 만들어서 편하고 쉽게 마시고 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 칡과 칡즙에 대해서 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 칡즙의 효능? 해열작용 칡즙은 위장과 비장을 건강하게 해 주고 해열작용이 뛰어납니다. 칡즙은 찬 성분을 가지고 있어서 몸의 뭉친 열을 풀어줄 갈증을 해소해 주는 역할을 합니다. 숙취 및 피로 술을 많이 먹고 사우나에 가서 땀을 흘린후에 마시는 칡즙 이유가 있었네요. 칡즙은 술을 마실 때 알코올을 분해하기 위해 생기는 알데히드 성분을 반이상 줄여줍니다. 갈증해소 및 구토와 설사를 진정시켜 줍니다.. 2022. 3. 24. MSSQL 무료로 설치하여 보기 MSSQL2019 체험판 MSSQL 무료로 설치하여 보기 MSSQL2019 체험판 데이터 베이스로 유명한 MSSQL 서버의 현재 기준 최신판 MSSQL2019 체험판 버전을 사용자의 윈도우에 다운로드 및 설치를 하는 방법에 대해서 포스팅을 합니다. MSSQL 이란 ? 마이크로 소프트 SQL 서버(Microsoft SQL Server)는 마이크로소프트가 1989년에 사이베이스를 기반으로 개발을 한 관계형 데이터 베이스입니다. MSSQL 다운로드 사이트 https://www.microsoft.com/ko-kr/sql-server/sql-server-2019 SQL Server 2019 | Microsoft 통합형 데이터 플랫폼으로 비즈니스를 혁신하세요. SQL Server 2019는 Apache Spark 및 HDFS(Hadoop .. 2022. 3. 23. 무료 인코더 추천 샤나인코더 다운로드 및 설치방법 무료 인코더 추천 샤나인코더 다운로드 및 설치방법 인코더 프로그램이 필요해서 검색을 해보면 쓸만한 인코더 프로그램은 유료인 경우가 많습니다. 무료로 사용을 하면서 사용하기 편리한 무료 인코더 프로그램 샤나인코더 프로그램을 소개하여 드립니다. 샤나인코더 다운로드하러 가기 https://shana.pe.kr/ 샤나 샤나인코더, 인코딩 프로그램, 동영상 변환, 인코딩, 무료 인코더 shana.pe.kr 샤나인코더 사이트에 들어가면 다음과 같이 인코더 프로그램을 다운로드 받을수 있습니다. 파일을 다운로드 해야 되기 때문에 다음과 같이 클릭을 합니다. 클릭하여 들어가면 다음과 같이 설치 프로그램 다운로드 부분이 보입니다. 다음과 같이 클릭을 하시면 파일이 다운로드가 됩니다. 컴퓨터에 다운로드가 완료가 되면 다음과.. 2022. 3. 22. 몸에 좋은 유산균 얼마나 알고 드시고 계시나요? 몸에 좋은 유산균 얼마나 알고 드시고 계시나요? 요즘 유산균 하면 포스트 바이오틱스 또는 프로 바이오틱스 다양한 종류의 유산균들이 나오고 있습니다. 유산균 제품들의 이름이 자꾸 변화를 하는 것 같습니다. 포스트 바이오틱스와 프로 바이오틱스는 무엇이고 정말로 건강에 도움을 주는지 포스팅으로 알아보겠습니다. 유산균의 변천사 및 종류 포스트 바이오틱스와 프로 바이오틱스를 아시려면 우선 유산균의 변천사부터 살펴봐야 됩니다. 1세대 유산균 : 프로바이오틱스 (유산균) 2세대 유산균 : 프리바이오틱스(유산균 먹이) 3세대 유산균 : 신바이오틱스(유산균 + 유산균 먹이) 4세대 유산균 : 포스트 바이오틱스(유산균 + 유산균 먹이 + 유산균 배양 건조물) 유산균 제품군들의 변천사의 경우도 위의 유산균의 흐름대로 제품이.. 2022. 3. 22. 봄에 먹기 좋은 달래의 효능 및 좋은 달래는? 봄에 먹기 좋은 달래의 효능 및 좋은 달래는? 달래는 냉이와 함께 봄을 알려주는 대표적인 봄나물이며 똑 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극해줍니다. 달래는 예로부터 임금이 달래 생채를 맛을 보고 봄이 오는 것을 알았다는 시가 있을 정도입니다. 예로부터 우리의 선조들은 봄이 되면 봄나물로 겨우내 지쳤던 기력을 회복하곤 하였습니다. 봄은 기온 변화가 크기 때문에 면역력이 떨어지기 쉬운 계절인데 봄나물로 면역력 과 기운을 회복을 하였다고 합니다. 달래 (Korean wild chive) 학명 : Allium monanthum Maxim. 달래의 효능은 ? 달래의 특유의 매운맛 성분인 알리신은 우리 몸의 염증과 바이러스를 제거 하는 효과가 있으며 달래는 천연항생제입니다. 강한 살균 및 항균 작용 소화력 촉진 암 예.. 2022. 3. 21. 갑자기 발바닥에 통증이 족저근막염이란? 갑자기 발바닥에 통증이 족저근막염이란? 평상시에 심한 운동을 하는 것도 아닌데 갑자기 발바닥이 찌릿한 경험을 한 적이 있으실 것입니다. 갑자기 걷기 운동 또는 등산 그리고 달리기 때문에 발바닥이 아프게 되는 경우가 있는데요. 갑작스럽게 하지 않던 운동을 시작을 하면서 발바닥의 피로도가 집중이 되면서 축적되어 염증이 발생이 될 수 있습니다. 족저근막염이 발생하는 원인은? 족저근막염은 사람이 걸을 때 체중의 80%에 달하는 하중이 발에 가해지기 때문에 주로 발바닥에 통증이 가해지게 됩니다. 보통 아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때 통증이 느껴지거나 서있을 때 발 뒤꿈치 안쪽에서 심한 통증을 느끼게 되는 경우가 많이 있습니다. 족저근막의 기능은 걷거나 뛰거나 하는 모든 활동에서 가장 먼저 땅에 닿는 부분이며 .. 2022. 3. 20. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 104 다음
