영양제2 몸에 좋은 오메가3 의 효능 및 꼭 먹어야 하는 이유는? 몸에 좋은 오메가3 의 효능 및 꼭 먹어야 하는 이유는? 몸에 좋은 영양제 많이 챙겨 드시고 계신가요? 영양제로 드시는 종류 중에는 비타민 영양제, 유산균 영양제 등 정말로 무수히 많은 몸에 좋은 영양제들이 많이 있습니다. 그런데 TV 나 유튜브 그리고 의학잡지등에서 빠지지 않고 꼭 챙겨먹으라는 영양제가 있는데 바로 오메가 3 영양제입니다. 우리 몸에서 중요한 영양소 중의 하나는 지방입니다. 지방인 오메가 3은 정말로 중요한 성분인데요. 오늘의 포스팅에서 오메가3를 잘 알아보았으면 합니다. ▣ 오메가3 의 효능은? 오메가 3의 대표적인 효능은 혈행개선입니다. 요즘 식습관이 기름에 튀긴 음식 및 고기와 치킨을 많이 먹는데요. 콜레스테롤이 많은 음식을 먹게 되면 수치가 높아지기 때문에 오메가 3을 복용하면서.. 2023. 2. 17. 눈이 자꾸 바르르 떨리는데 마그네슘 영양제와 눈 영양제 먹어야 하나? 눈이 자꾸 바르르 떨리는데 마그네슘 영양제와 눈 영양제 먹어야 하나? 평소에는 아무런 증상이 없다가 갑자기 눈밑에 부분이 바르르 떨리는 경우가 있습니다. 가끔 그럴 수는 있는데 자주 그러게 되면 생활의 불편함이 발생을 하게 되고 눈이 아닌 발바닥 또는 종아리도 떨리게 되는 경우가 있습니다. 증상이 발생이 되면 인터넷을 찾아보게 되고 대부분 인터넷에서는 마그네슘 영양제 또는 눈 영양제를 복용을 할 것을 권장합니다. 떨리는 이유와 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. ▣ 눈이 떨리는 이유? 눈의 떨림의 이유가 몸의 영양소 결핍에 의해서 발생이 된다고 합니다. 마그네슘의 결핍과 관련이 있는데 음식을 섭취를 하면서 보충이 되겠지만 평소에 카페인 음료, 술, 탄산음료 등을 자주 먹게 되면서 몸으로 전달이.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음
