전체 글620 혈관과 혈전에 좋은 음식 리스트 혈관과 혈전에 좋은 음식 리스트 혈전이란 혈관 속의 피가 굳어 덩어리가 된 것을 말합니다. 생성된 혈전에 의해 혈관이 막히게 되면 혈전색전증을 일으켜 심근경색, 폐 혈전증, 뇌졸중 등으로 병이 크게 될 수 있습니다. 혈전 예방을 위해서는 금연과 운동을 열심히 해야 됩니다. 혈관과 혈전에 좋은 음식들은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 혈전에 도움이 되는 음식으로는 등푸른생선과 연어를 꼽을 수 있습니다. 등 푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부해 혈액 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 내려주어 피를 맑게 하고 혈관 벽이 두꺼워지는 것을 막아 줍니다. 미역과 다시마의 성분인 후코이단이라는 성분이 피를 맑게 해주는 성분이 풍부합니다. 혈관을 막는 혈전을 생성을 막아줍니다. 마늘의.. 2020. 9. 28. 추석연휴에 반려동물을 버리는 사람들에게 충고하고싶네요 안녕하세요. 오늘은 추석 연휴에 반려동물을 유기시키는 사람들에게 이야기를 하고 싶습니다. 심지어 휴게소에 놓고 가거나 그냥 차에서 내려놓고 가는 경우가 많습니다. 지금까지 반려동물은 우리가족이나 마찬가지이며, 언제나 반려동물은 기쁨과 웃음을 주었습니다. 그런 가족을 유기를 시키면 좋을까요? 마음이 편하세요? 더군다나 반려동물을 휴게소에 버리고 가는 사람들이 많아졌습니다. 또한 동물을 검은 비닐봉지에 넣어서 버리는 정말로 상상할 수도 없는 행동을 하는 사람들도 있습니다. 동물들도 반려동물 주민등록증이 정말로 도입이 시급하다고 생각합니다. 주민등록증처럼 동물등록증을 발급해 태어날 때부터 철저한 관리와 추적을 할 수 있게 만들어야 한다는 의견이 많습니다. 유기를 하면 추적관리를 할 수 있는 제도가 빨리 도입이.. 2020. 9. 27. 고구마의 효능은? 고구마의 효능은? 안녕하세요. 고구마도 수확의 계절이 왔습니다. 고구마는 달고 맛있어서 요즘의 신문물인 에어프라이어로 많이 익혀서 먹는 간식 겸 식사입니다. 고구마는 메꽃과의 한해살이 뿌리 채소이며, 전분이 많고 단맛이 나는 재배용 작물입니다. 고구마는 영양분을 저장하기 위한 크고 뚱뚱한 뿌리의 형태를 띠며 열대 아메리카가 원산지이며, 우리나라에는 조선 후기 대마도에서 유입이 되었습니다. ▊ 황산화 작용 고구마에는 베타카로틴이라는 성분이 다량 함유되어 있어 체내의 활성산소를 없애는 데 효과적입니다. ▊ 변비 개선에 도움 고구마에 들어있는 풍부한 식이섬유와 비타민이 대장 운동을 활발하게 하며 장 속의 좋은 세균을 늘려주어 장 활동을 활발하게 해 줍니다. ▊ 피부미용에 도움 비타민C, 비타민E가 함유되어 혈.. 2020. 9. 26. 무화과의 효능은? 무화과의 효능은? 안녕하세요. 무화과에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. 요즘 마트나 과일가게에 가면 많이 나와 있는 과일이 있습니다. 바로 무화과인데요. 무화과가 제철인 것 같습니다. 제철 과일은 여러 보약과 같은 효능이 있다고 하는데요... 그럼 무화과에 대해서 알아볼까요? 무화과는 꽃을 피우지 않고 열매를 맺는다고 하여 무화고라고 불립니다. 엄밀히 따지고 보면 꽃이 피지 않는 것이 아니라 , 과육 자체가 바로 꽃입니다. 19세기 초에 일본을 통해서 전해졌으며 1970년대 새마을 운동의 일환으로 영암에서 재배가 되었습니다. 무화과의 제철은 8월~10월이며 당도가 높습니다. ▊ 고혈압 개선 무화과에는 폴리페놀 등 다양한 성분이 풍부하여 콜레스테롤 감소 효과가 좋습니다. 혈압 조절 및 혈관벽에 쌓인 유해 .. 2020. 9. 25. 샤오미 어메이즈핏 GTS2 출시임박 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 어메이즈 핏 GTR2 가 디자인이 공개가 되었습니다. 저는 어메이즈핏 GTR1을 한 달 전에 샀는데요~~~ 쩝... GTR1에 비해 어느 정도 성능이 올라갈지는 나오면 확인을 해봐야겠네요~ 사진상으로는 배젤이 거의 없네요~~ 배젤이 있는 것이 좋은 분들도 많은 것 같은데요~ 샤오미 스마트 웨어러블 자회사 후아미(Huami)에서 차세대 스마트워치 ▲어메이즈핏 GTS2 ▲어메이즈핏 GTR2 디자인이 담긴 포스터를 공개했다. 포스터에 따르면 어메이즈핏 GTR2는 원형 디자인을 GTS2는 사각형 디자인을 채용한 것을 보여준다. 전체적인 디자인은 이전 버전과 크게 다르지 않지만 더욱 고급스럽게 디자인을 다듬은 것으로 보인다. 디자인을 제외한 세부 정보는 공개되지 않았지만, 후아미에 따.. 2020. 9. 24. 엄나무의 효능은? 엄나무의 효능은? 안녕하세요. 오늘은 엄나무에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 옻나무와 비슷해서 같은걸로 생각을 하시는 분들도 있으신것 같습니다. 둘다 엄연히 틀립니다. 날카롭고 무서운 가시가 많아서 옛부터 귀신을 막아 준다고 하여 대문이나 방문에 걸었다고 합니다. 엄나무는 일반적으로 백숙을 끓일때 엄나무를 많이 넣습니다. 닭의 특유의 냄새도 없어지고 맛있어 진다고 하여 많이 넣고 있는데요. 엄나무의 효능 ➤ 간기능개선에 도움 엄나무는 피를 맑게 해주며 간의 해독에 효능이 뛰어 납니다. 만성간염, 간암, 간장질환에 효과가 좋으며 피로회복에도 많은 도움이 됩니다. ➤ 진정작용 중추신경을 진정 시키는 효과가 좋으며 마음이 안전되고 스트레스 해소 및 우울증에 좋습니다. ➤ 관절염치료에 도움 엄나무 효능중에 .. 2020. 9. 23. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 104 다음
