반응형 분류 전체보기689 몸에 좋은 오메가3 의 효능 및 꼭 먹어야 하는 이유는? 몸에 좋은 오메가3 의 효능 및 꼭 먹어야 하는 이유는? 몸에 좋은 영양제 많이 챙겨 드시고 계신가요? 영양제로 드시는 종류 중에는 비타민 영양제, 유산균 영양제 등 정말로 무수히 많은 몸에 좋은 영양제들이 많이 있습니다. 그런데 TV 나 유튜브 그리고 의학잡지등에서 빠지지 않고 꼭 챙겨먹으라는 영양제가 있는데 바로 오메가 3 영양제입니다. 우리 몸에서 중요한 영양소 중의 하나는 지방입니다. 지방인 오메가 3은 정말로 중요한 성분인데요. 오늘의 포스팅에서 오메가3를 잘 알아보았으면 합니다. ▣ 오메가3 의 효능은? 오메가 3의 대표적인 효능은 혈행개선입니다. 요즘 식습관이 기름에 튀긴 음식 및 고기와 치킨을 많이 먹는데요. 콜레스테롤이 많은 음식을 먹게 되면 수치가 높아지기 때문에 오메가 3을 복용하면서.. 2023. 2. 17. 논산 딸기 축제 정보 및 제주 들불 축제 정보 논산 딸기 축제 정보 및 제주 들불 축제 정보 코로나 이후에 축제들이 대면축제로 바뀌면서 지역축제들이 많이 활성화가 되어 가고 있는 것 같습니다. 지역축제는 지역의 특산품 및 지역 경제에 많은 도움이 되고 다양한 문화행사와 체험행사를 즐길 수 있기 때문에 축제는 많이 활성화가 될 것 같습니다. 2023년 3월달에 열리는 재미있고 다양한 행사가 많은 논산딸기축제와 제주 들불축제에 대한 포스팅을 시작하여 봅니다. ▣ 논산딸기 축제 ▶ 행사 홈페이지 주소 : https://www.nonsan.go.kr/nsfestival/ 논산 딸기축제는 올해 25회를 맞이합니다. 논산딸기축제는 전국적으로 유명한 논산딸기를 만날 수 있으며 다양한 문화행사와 체험행사를 즐길 수 있습니다. 축제 참가자들이 딸기를 맛보고 논산의 .. 2023. 2. 15. 우리나라 과자 매출순위, 어떤 과자가 인기가 있나? 우리나라 과자 매출순위, 어떤 과자가 인기가 있나? 안녕하세요. 요즘 우리나라의 과자들이 가격이 많이 올라서 천 원을 가지고 가면 사 먹을 수 있는 과자들이 없는 것 같습니다. 그중에서 2022년도에 가장 잘팔린 과자매출순위를 조사한 것이 있는데 흥미롭고 소개를 하여 드리려고 가져와 봤습니다. 제가 어렸을때 부터 있던 새우깡은 역시 오래도록 사랑받고 있고 가장 잘 팔리는 우리나라 과자로 꼽혔네요. 대형마트나 일반마트에 가면 포카칩 또는 꼬깔콘은 묶어서 파는 경우가 많은데요. 포카칩의 경우는 맥주랑 먹는 경우가 많아서 인기가 있는 과자 같습니다. 초코파이가 잘팔리지만 초코파이가 없으면 초코파이 대용으로 오예스를 많이 사 먹는데요. 오예스의 경우는 11위로 정말로 많이 팔렸네요. 과자들의 순위를 보면 제가 .. 2023. 2. 12. 카카오톡 새로운 기능 내 프로필 방문자 카운터 설정하기 카카오톡 새로운 기능 내 프로필 방문자 카운터 설정하기 안녕하세요. 카카오톡 기능이 하나씩 추가가 되고 있는 것 같습니다. 이번에는 카카오톡에서 내 프로필을 보는 사람들을 카운터 할 수 있는 기능이 추가가 되었네요. 카카오톡 채팅창에서 다음과 같이 프로필편집을 누릅니다. 프로필 편집의 하단에 보면 손가락과 하트로 된것이 있습니다. 손가락과 하트로 된것을 누르게 되면 여러 종류의 카운터가 나오는데 마음에 드는 카운터모양을 선택할 수 있습니다. 카운터 종류를 선택하게 되면 다음은 이모티콘을 선택할수 있습니다. 이모티콘까지 선택하게 되면 다음과 같이 카운터 위치를 이동 및 편집할 수 있습니다. 다음과 같이 내 프로필 방문자 카운터가 설정 된것을 보실 수 있습니다. 스티커삭제는 프로필편집에서 카운터를 꾸욱 누르.. 2023. 2. 6. 초등학교, 중학교, 고등학교 신입생 입학 준비금 신청 초등학교, 중학교, 고등학교 신입생 입학 준비금 신청 안녕하세요. 신입생 입학 준비금을 전국적으로 지원을 해주면 좋겠지만 아쉽지만 서울 소재, 인천, 경남, 부산 지역만 해당이 됩니다. 서울 소재 초·중·고등학교 1학년 신입생들은 입학 준비금을 신청하여 받을수 있습니다. 서울시 교육척은 오는 2일부터 7일까지 중·고등학교, 20일부터 23일까지 초등학교 입학준비금 신청을 받는다고 밝혔습니다. ▣ 입학준비금 신청사이트 - 입학준비금 신청 : https://start.sen.go.kr/ - 신청기간 : 2월2일 9시 ~ 2월 7일 18시 신청이 완료되면 각 학교에서 대상자를 확인 후 중 · 고 입학준비금은 이달에 지급되고 중, 초등 입학 준비금은 내달 중 지급될 예정입니다. 집중신청 기간이 지났더라도 별도 .. 2023. 2. 4. 석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유 석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유 새빨간 알갱이가 가득하고 새콤달콤한 과즙이 풍부한 석류를 알고 계시나요? 석류는 100g 당 칼로리가 67kcal 밖에 되지 않는 저열량, 저지방 과일입니다. 석류는 수분이 83.9% 로 수분함량이 매우높고, 탄수화물 15.50g , 칼슘 8mg , 비타민 C 10mg, 인 15mg 함유하고 있습니다. 당질은 약 40%, 유기산(시트르산) 약 1.5% 함유하고 있습니다. 요즘은 석류를 이용한 콜라겐 제품들도 홈쇼핑에서 많이 팔고 있으며 석류즙도 판매가 많이 되고 있습니다. ▣ 석류의 효능은? 석류에는 비타민C 함유량이 오렌지의 2배 이상 함유되어 있으며 비타민E의 함유량은 사과의 6배로 많이 들어 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 식이섬유소의 경우는 바나나의 5배.. 2023. 2. 2. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 115 다음 반응형
