탄수화물 소비1 빠르게 테스트해볼 수 있는 살찌는 체질 알아보는 방법 빠르게 테스트해볼 수 있는 살찌는 체질 알아보는 방법 오늘은 똑같이 달콤한 간식을 먹어도 신기하게 살찌는 사람만 찌곤 합니다. 실제로 탄수화물을 에너지원으로 더 잘 사용하도록 타고나 사람이 따로 있습니다. 이런 사람들은 다른 사람에 비해서 탄수화물을 에너지원으로 이용하는 비율이 높게 나옵니다. 어떤 체질을 타고났는지 간단하게 확인할 수 있는 크래커 테스트 방법 일명 크래커 테스트는 미국의 유전학자 사론 모알렘 박사가 고안한 방법입니다. 테스트하는 방법은 입에 침을 모은 후 설탕 등 당이 없는 삼삼한 크래커를 입에 물고 씹습니다. 단맛이 느껴지면 바로 시간을 확인해 적어두고 단맛이 느껴지지 않더라도 30초가 지나면 테스트를 멈추고 두 번 반복한 뒤 평균 시간을 냅니다. 14초 이내로 단맛이 느껴졌다면 '풀.. 2022. 10. 2. 이전 1 다음
