전체 글619 초등학교, 중학교, 고등학교 신입생 입학 준비금 신청 초등학교, 중학교, 고등학교 신입생 입학 준비금 신청 안녕하세요. 신입생 입학 준비금을 전국적으로 지원을 해주면 좋겠지만 아쉽지만 서울 소재, 인천, 경남, 부산 지역만 해당이 됩니다. 서울 소재 초·중·고등학교 1학년 신입생들은 입학 준비금을 신청하여 받을수 있습니다. 서울시 교육척은 오는 2일부터 7일까지 중·고등학교, 20일부터 23일까지 초등학교 입학준비금 신청을 받는다고 밝혔습니다. ▣ 입학준비금 신청사이트 - 입학준비금 신청 : https://start.sen.go.kr/ - 신청기간 : 2월2일 9시 ~ 2월 7일 18시 신청이 완료되면 각 학교에서 대상자를 확인 후 중 · 고 입학준비금은 이달에 지급되고 중, 초등 입학 준비금은 내달 중 지급될 예정입니다. 집중신청 기간이 지났더라도 별도 .. 2023. 2. 4. 석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유 석류 좋아하세요? 석류가 몸에 좋은 이유 새빨간 알갱이가 가득하고 새콤달콤한 과즙이 풍부한 석류를 알고 계시나요? 석류는 100g 당 칼로리가 67kcal 밖에 되지 않는 저열량, 저지방 과일입니다. 석류는 수분이 83.9% 로 수분함량이 매우높고, 탄수화물 15.50g , 칼슘 8mg , 비타민 C 10mg, 인 15mg 함유하고 있습니다. 당질은 약 40%, 유기산(시트르산) 약 1.5% 함유하고 있습니다. 요즘은 석류를 이용한 콜라겐 제품들도 홈쇼핑에서 많이 팔고 있으며 석류즙도 판매가 많이 되고 있습니다. ▣ 석류의 효능은? 석류에는 비타민C 함유량이 오렌지의 2배 이상 함유되어 있으며 비타민E의 함유량은 사과의 6배로 많이 들어 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 식이섬유소의 경우는 바나나의 5배.. 2023. 2. 2. 무서운 전기요금, 도시가스요금 폭탄 절약하기 무서운 전기요금, 도시가스요금 폭탄 절약하기 연일 아파트 관리비 폭탄 및 일반 가정집에서도 전기요금 및 도시가스요금 고지서를 보고 설마 고지서의 비용이 맞는지? 한참 고지서를 쳐다보고 생각을 하신 분들이 많은 것 같습니다. 그런데 신문이나 뉴스를 보면 더욱더 암울하고 힘든것이 올해 경제는 더 어려워질 전망이고 지난해부터 이어진 장바구니 물가 급등에 더해서 대표적인 공공요금인 전기 · 가스 요금이 큰 폭으로 또 오른다는 소리들이 많이 들립니다. ▣ 공공요금들도 상반기 줄줄이 인상 전기 · 가스 요금 인상으로 공공요금은 당분간 안정세를 이룰수 있을까? 산업부의 내용에 따르면 올해 전기 요금 인상을 단기간에 올려야 적자 해소에 도움이 된다고 진단했습니다. 앞으로 많은 요금들이 올라갈 가능성이 많은것 같습니다... 2023. 1. 27. 매서운 한파에 대비하는 방법 매서운 한파에 대비하는 방법 안녕하세요. 갑자기 전국의 체감 온도가 엄청나게 내려갔습니다. 보통 평균적으로 영하 -10도 이상인데요. 이렇게 역대급 한파에 대비할 수 있는 팁들에 대해서 알아보겠습니다. ▣ 수도, 계량기, 보일러 최강 한파에 오랜시간 집을 비우게 될 경우에는 수돗물을 꼭 잠그지 말고 한두 방울씩 떨어지게 합니다. 수도관 또는 보일러 배관이 얼었을 경우에는 헤어드라이기와 같은 온열기를 사용하거나 미지근한 물로 녹여줍니다. 복도식 아파트의 경우는 수도계량기 동파가 발생할수 있기 때문에 수도계량기 보온에 신경 써야 됩니다. ▣ 한파에 운동 한파에 운동은 운동 강도를 평소에 70~80% 정도로 낮추어 운동해야 되며 꼭 체온유지를 해야 됩니다. 운동은 가급적으로 실내에서 운동해야하고 스트레칭을 좀.. 2023. 1. 24. 변경되는 실내마스크 착용 30일부터 의무에서 권고로 변경되는 실내마스크 착용 30일부터 의무에서 권고로 코로나19로 인해서 그동안에 마스크착용에 대한 사항들이 많이 변경이 되었었습니다. 이제는 코로나19의 경각심도 많이 줄어들고 30일 부터는 실내 마스크 착용이 의무에서 권고로 완화가 된다고 합니다. 한덕수 국무총리는 20일 서울 세종로 정부서울청사에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의를 주재한 자리에서 "오늘 중대본에서는 오는 1월 30일부터 일부 시설등을 제외하고 실내마스크 착용 의무를 권로로 완화하는 방안을 논의 및 확정할 예정" 이라고 밝혔습니다. 감염취약계층 보호를 위해 의료기관과 약국, 감염 취약시설, 대중교통에서 마스크 착용 의무는 당분간 유지 됩니다. 추후 감염취약계층이 많은 지역에서도 향후 감염 추이에 따라 권고 전환 여부.. 2023. 1. 24. 설날의 유래와 떡국의 의미 설날의 유래와 떡국의 의미 얼마 있지 않으면 우리 민족의 최대 명절인 설날이 다가옵니다. 흔히 설날이 낀 음력을 1월을 가리켜 맹춘(孟春)이라고 합니다. 맹춘의 뜻을 살펴보면 한자어 맹(孟)은 말, 첫, 처음 맏이를 뜻합니다. 또 춘(春)은 한자말 그대로 봄을 뜻하는 말입니다. 봄이 시작되는 초봄을 이야기 합니다. 맹춘은 봄을 맞이하는 마음이 담긴 뜻이기도 합니다. 사람들은 마음속으로 봄을 기다리는 강렬한 열망이 있습니다. 날씨가 덥게 되면 시원한 곳을 찾고 추우면 따뜻한 곳을 찾는것은 인지상정입니다. 아마 사람의 본성이 나타난 것 같습니다. ▣ 설날의 어원의 유래 음력 1월 1일은 '설날' 이라고 부릅니다. 이 날은 우리 민족의 가장 큰 명절입니다. 설날의 '설'은 새해의 첫머리를 뜻합니다. 설날은 한.. 2023. 1. 19. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 104 다음
