좋은정보209 봄에 먹기 좋은 달래의 효능 및 좋은 달래는? 봄에 먹기 좋은 달래의 효능 및 좋은 달래는? 달래는 냉이와 함께 봄을 알려주는 대표적인 봄나물이며 똑 쏘는 매운맛이 봄의 미각을 자극해줍니다. 달래는 예로부터 임금이 달래 생채를 맛을 보고 봄이 오는 것을 알았다는 시가 있을 정도입니다. 예로부터 우리의 선조들은 봄이 되면 봄나물로 겨우내 지쳤던 기력을 회복하곤 하였습니다. 봄은 기온 변화가 크기 때문에 면역력이 떨어지기 쉬운 계절인데 봄나물로 면역력 과 기운을 회복을 하였다고 합니다. 달래 (Korean wild chive) 학명 : Allium monanthum Maxim. 달래의 효능은 ? 달래의 특유의 매운맛 성분인 알리신은 우리 몸의 염증과 바이러스를 제거 하는 효과가 있으며 달래는 천연항생제입니다. 강한 살균 및 항균 작용 소화력 촉진 암 예.. 2022. 3. 21. 갑자기 발바닥에 통증이 족저근막염이란? 갑자기 발바닥에 통증이 족저근막염이란? 평상시에 심한 운동을 하는 것도 아닌데 갑자기 발바닥이 찌릿한 경험을 한 적이 있으실 것입니다. 갑자기 걷기 운동 또는 등산 그리고 달리기 때문에 발바닥이 아프게 되는 경우가 있는데요. 갑작스럽게 하지 않던 운동을 시작을 하면서 발바닥의 피로도가 집중이 되면서 축적되어 염증이 발생이 될 수 있습니다. 족저근막염이 발생하는 원인은? 족저근막염은 사람이 걸을 때 체중의 80%에 달하는 하중이 발에 가해지기 때문에 주로 발바닥에 통증이 가해지게 됩니다. 보통 아침에 일어나서 처음 발을 디딜 때 통증이 느껴지거나 서있을 때 발 뒤꿈치 안쪽에서 심한 통증을 느끼게 되는 경우가 많이 있습니다. 족저근막의 기능은 걷거나 뛰거나 하는 모든 활동에서 가장 먼저 땅에 닿는 부분이며 .. 2022. 3. 20. 암 예방에 좋은 매실의 먹는 방법과 효능은? 암 예방에 좋은 매실의 먹는 방법과 효능은? 매실은 6월말정도에 수확을 한 것이 영양이 많아서 7월의 제철음식으로 적격인 건강 과실입니다. 동의보감에 따르면 매실은 맛이 시고 독이 없으며 기를 내려주어서 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 해 준다고 합니다. 갈증과 설사를 멈추는데 많은 도움을 주며 주로 건강보조 식품과 약재로 많이 사용을 합니다. 매실의 우리나라 주요 산지는 순천과 광양, 경상북도 등지에서 많이 재배를 하고 있습니다. 매실의 수확 및 분류 가공방법은? 매실은 수확시기와 가공방법에 따라 여러 종류로 나뉠수 있습니다. 청매실은 껍질이 연한 녹색이며 과육이 단단하며 황매실은 향이 좋고 빛깔이 노랗습니다. 청매실을 쪄서 말리면 금매가 되며 청매실을 소금물에 절여서 햇볕에 말리면 백매, .. 2022. 3. 18. 암 예방에 좋은 흰 민들레와 흰 민들레 뿌리의 여러 효능은? 암 예방에 좋은 흰 민들레와 흰 민들레 뿌리의 여러 효능은? 안녕하세요. 조금 있으면 들판에 민들레가 펴서 눈이 즐거워지는 것 같습니다. 노란 민들레도 많이 있는데 흰 민들레의 효능이 좋아서 포스팅을 하게 되었습니다. 흰 민들레는 국화과의 여러해살이 풀로 민들레와 비슷하게 생각할수 있지만 꽃이 하얗게 펴서 흰 민들레고 합니다. 민들레는 전국의 어느 곳에든지 햇볕이 좋고 풀밭이면 쉽게 찾아볼 수 있는 식물입니다. 민들레꽃은 4~6월에 피며 뿌리는 봄에 싹을 틔울 준비를 해서 겨울에 약효가 가장 좋다고 알려져 있습니다. 민들레 먹는 방법은? 민들레는 이른 봄 꽃이 피기전에 어린순을 캐어 나물로 무쳐서 먹거나 국에 넣어서 먹습니다. 민들레의 흰즙으로 인해 쓴맛이 강하므로 데쳐서 찬물에 오래 담가 충분히 우려낸.. 2022. 3. 14. 암 예방에 좋은 약초 복령은 무엇이고? 복령 효능은? 암 예방에 좋은 약초 복령은 무엇이고? 복령 효능은? 안녕하세요. 복령이라고 아시나요? 예전에 유튜브에서 암 예방 및 직장암 예방에 좋은 약초 복령에 대해서 복령이 어떻게 생겼고 캐는 과정도 유튜브 동영상으로 올라온 것을 본 적이 있습니다. 저도 복령을 처음 보았을 때 정말로 혹처럼 생겼더군요. 복령은 무엇? 복령의 경우는 소나무에서 자라는 균핵이며 버섯입니다. 주로 죽은 소나무에서 자라나며 잘랐을 때 자른 단면이 흰색이면 백복령이라 하고 적색이면 적복령이라고 합니다. 한국에서 채취가 되는 복령은 거의 대부분이 백복령이라고 합니다. 복령은 옛부터 한의학에서 한약재로 쓰였으며 껍질은 복령피라고 불리고 균체가 만약에 소나무 뿌리를 내부에 둘러싸서 자라면 복신이라고도 합니다. 복령의 효능은? ◎ 암 예방에 도.. 2022. 3. 13. 캠핑장 정보 검색 및 캠핑장비 후기에 대한 참고 할만한 사이트 정보 캠핑장 정보 검색 및 캠핑장비 후기에 대한 참고 할만한 사이트 정보 안녕하세요. 날씨가 풀리면서 이제는 슬슬 캠핑장 사이트를 알아보게 되는 것 같습니다. 저도 캠핑을 많이 다녔지만 기억에 남는 캠핑들이 여러 번 있었는데 벚꽃이 필 때 벚꽃 아래에 텐트를 치고 캠핑을 하던 기억이 아직도 생생한 것 같습니다. 이번의 포스팅은 캠핑을 시작을 하시는 분들에게 도움이 되는 캠핑 정보 및 캠핑 사이트를 검색을 하는데 도움이 되는 사이트를 알려드립니다. ▣ 고캠핑 https://www.gocamping.or.kr/bsite/camp/info/list.do 고캠핑은 한국관광공사가 밑을 수 있는 캠핑 사이트를 검색을 할 수 있게 데이터베이스화 하였고 캠핑장을 검색을 하여 와이파이 정보 및 캠핑 사이트 정보 그리고 캠핑장.. 2022. 3. 11. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 35 다음
