분류 전체보기621 수면과 비만의 상관관계 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 수면과 비만의 상관관계에 대해서 포스팅을 합니다. 우리나라는 세계 3위의 수면 부족 국가입니다. 성인의 96%가 권장 수면시간을 채우지 못하고 있습니다. 수면을 잘 이루지 못하게 되면 각종 성인병의 원인인 비만을 유발하게 됩니다. 수면시간이 짧으면 비만? 어느 조사결과에 의하면 하루 5시간 미만 잠을 자는 사람들은 7시간 자는 사람들에 비해 비만은 1.25배, 복부비만은 1.24배 더 많았다고 합니다. 적게 잘수록 뚱뚱해진다는 수면시간과 비만과의 상관관계가 뚜렷이 나타납니다. 수면 부족하면 활동량이 줄어듬? 일반적으로 활동량이 많으면 칼로리가 소비되어 살이 빠지게 됩니다. 그렇다면 밤에 잠을 안 자고 활동을 하면 살이 빠질까요? 답은 아니오가 답입니다. 푹 잠을 자지 못한 다.. 2020. 6. 3. 말티즈 국민 강아지라 불릴 만큼 아마 모르는 분들은 거의 없으실 것 같습니다. 프랑스 왕정 시대에 귀부인들의 품격을 높이는 용도로 보석과 함께 몰티즈를 안고 있기도 한 말티즈의 역사가 있습니다. 제가 아는 지인은 말티즈를 3마리를 키우고 있습니다. 소형견 종이며 정말 작게는 1.5kg~ 3kg 정도의 체중이 나갑니다. 순백의 하얗고 고운 털을 가진 장모종으로 눈부신 미모를 자랑한답니다. 긴 털의 소유자임에도 털 빠짐이 많지 않아서 특히 강아지를 처음 키우는 초보자에게 알맞으며 성격 또한 매우 활발하고 유쾌한 것이 특징입니다. 하얀 강아지의 특성상 눈물자국이 생기는 원인인 눈물은 자주 닦아 주어야 하며, 식사 후 또는 산책 후 입이나 얼굴 주변에 생길 수 있는 얼룩 등을 수시로 체크하고 깨끗하게 관리를 해주어야 .. 2020. 6. 2. 금계국 핀 저수지 안녕하세요. 이번에 포스팅을 할 내용은 금계국이라는 꽃과 금계국 꽃이 만개한 저수지를 소개를 하려고 합니다. 금계국 높이 30~60cm로 다년생 숙근초화입니다. 북아메리카가 원산지이며 관상용으로 화단에 재배를 합니다. 잎은 마주나고 1회 깃꼴겹잎 입니다. 밑부분의 잎은 잎자루가 있으나 윗부분의 잎은 잎자루가 없습니다. 6월~8월에 지름 2.5~5cm의 꽃이 줄기와 가지 끝에 1송이씩 피며, 물 빠짐이 좋은 토양에서 잘 자랍니다. 다음은 금계국이 활짝핀 천안에 있는 천흥저수지입니다. 이곳의 저수지는 금계국이 저수지 언덕에 활짝 피면 사진동호회 나 연인 그리고 가족들이 나들이 및 사진을 찍으려고 많이 방문하는 장소입니다. 저수지를 빙 둘러서 산책데크를 만들어 놓아서 운동겸 산책을 하시는 분들이 많이 찾고 있.. 2020. 6. 1. 공주 가볼만한 곳 안녕하세요. 오늘은 충남에 있는 공주에 가볼만한 곳을 추천을 하여 드립니다. 공주는 백제의 역사의 도시이기도 하며 여러 가지 문화유적들이 많이 있는 곳 이기도 합니다. 또한 역사책에 많이 나오는 장소들도 많이 있어 아이들이 역사공부하는데 많은 도움이 됩니다. 공산성 공산성은 공주를 대표하는 유적이자 백제의 고대 왕성인 공산성(사적 제12호) 입니다. 공산성은 성곽을 따라 걷는 길은 완만하면서도 때로는 가파르게 이어져 있습니다. 입장료는 성인 1200원, 어린이 600원, 청소년 800원 입니다. 석장리 구석기 박물관 구석기 박물관은 우리나라에서 제일 먼저 구석기시대 유물이 발견된 곳입니다. 1964년 홍수가 지나간 후 우연히 구석기시대의 돌조각이 발견되었다고 합니다. 발굴을 총 감독한 분이 파른 손보기 .. 2020. 5. 31. 프레디독(prairie dog) 프레디독(prairie dog) 안녕하세요. 오늘은 프레디독에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 프레디독은 망을 보는 동물이며, 요즘 반려동물로 많이 분양을 받아서 키우고 있는 애완동물이기도 합니다. 프레디독의 특성? 야생의 프레디독은 땅에 구멍을 파 수컷 한마리 암컷3~5마리가 모여 삽니다. 프레디독은 집단 생활을 하며 낮에만 활동을 합니다. 지능이 좋아 지하에 땅굴을 팔때도 잠자는방, 먹이방등을 따로 만들며 관리를 합니다. 몸무게는 암컷은 0.9kg 수컷은 1.2kg정도가 되며, 먹이는 초식성으로 주로 풀을 먹습니다. 때로는 메뚜기등의 곤충도 잡아 먹습니다. 1년에 1번 번식을 하며 번식기는 1월초부터 4월까지이며 7월도 가능하다고 합니다. 새끼는 한배에 4마리정도 낳습니다. 우는 소리가 개와 비슷해서.. 2020. 5. 30. 사막여우 안녕하세요. 오늘의 애완동물은 사막여우입니다. 사막여우가 많이 알려진 이유는 어린 왕자 때문에 많이 알려졌는데요. 사막여우 특징? 사막여우의 주된 서식지는 아프리카와 아시아의 사막지대 입니다. 개과의 동물 중에서 가장 작아서 다 자라도 1.5kg 정도이며 어깨 높이 20cm, 몸길이 40cm, 꼬리길이 25cm이며 귀는 15cm가량 자랄 수 있습니다. 얇고 큰 귀에는 열을 바깥으로 잘 보낼수 있으며 털은 밤에 따뜻하게 해 줘서 기온차가 큰 사막에서 살 수 있게 도와줍니다. 또한 큰 귀는 소리를 잘 듣기 위해서 인데요 소음에 민감하며 경계심이 강하다고 볼 수 있습니다. 사막여우는 발바닥에 두꺼운털이 나 있어서 모래가 많은 사막지역에서도 발이 모래에 빠지거나, 뜨거운 모래의 열기를 차단을 해주는 역할을 합니.. 2020. 5. 29. 이전 1 ··· 96 97 98 99 100 101 102 ··· 104 다음
